較近各個高中已經(jīng)結(jié)束了月考，有的學(xué)校成績已經(jīng)發(fā)了下來。有的家長發(fā)現(xiàn)孩子的成績比原來掉了許多，卻不知怎樣幫孩子，于是開始焦慮的睡不著，不知道月考后該做些什么。伊頓教育小編想說高一剛剛開始才一個多月，現(xiàn)在就開始焦慮的睡不著，啥時候才是個頭啊。

　　好了，進(jìn)正題，來聊聊第一次月考后該怎么辦

　　根據(jù)月考的實際情況，

　　高一學(xué)生考后應(yīng)及時做好以下八件事：

　　1.及時收集錯題。按照不同的學(xué)科分類收集錯題，把典型的錯題收進(jìn)錯題本。

　　2.及時分析錯題的錯因在哪里。(按學(xué)科、錯題題號、錯因三個方面逐題分析)。

　　3.算一算各科丟了多少分。分析失分的主要原因在哪里?(按基礎(chǔ)知識、綜合能力、解題技巧、答題規(guī)范性四個方面去分析)。

　　4.給自己建立一個考試成績跟蹤表，按不同的學(xué)科，不同的題型的得分情況進(jìn)行跟蹤，看自己的得分和丟分情況變化，以便及時把握自己的成績變化及其背后的原因。

　　5.及時把錯題重做一遍。邊做邊思考，邊做邊回憶，以加深印象。

　　6.及時對薄弱的知識點進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，不要輕易放過還沒有過關(guān)的知識點，一步一個腳印，不存半點僥幸心理。

　　7.概括性地給自己的主要失誤列清單。這些錯誤的清單較好在下次考試前過一過目，以免再次在同一個問題上再次出錯。

　　8.把錯題編成新的練習(xí)題。力求做到錯題新編，錯題重組，錯題回顧。

　　★兩個誤區(qū)：過分緊張VS漠然以對

　　有高一班主任指出，一般，每次月考后都會有學(xué)生陷入兩個怪圈：過分緊張或漠然以對。

　　過分緊張的學(xué)生將每一次的月考都當(dāng)做高考來對待，太緊張的后果就是自亂陣腳，在考試時常會犯一些莫名其妙的錯誤，那些自己在平時閉著眼睛也能做的題目在月考時還會失分，這對今后自己填報志愿時的估分有較大影響;

　　漠然以對的學(xué)生由于習(xí)慣了每月一次的考試，漸漸對它有些不屑一顧了。在拿到試卷后也不會立馬分析自己失誤的原因，這其實是一種資源浪費(fèi)，值得引起學(xué)生的警惕。

　　建議學(xué)生，在每次月考后，要學(xué)會思失和思改。思失就是反思自己在考試中的失誤。就考試過程來看，造成失分的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1)相關(guān)基礎(chǔ)知識不夠扎實;

　　2)未能運(yùn)用科學(xué)的考試技能;

　　3)考試策略運(yùn)用不當(dāng);

　　4)未能注意考試的規(guī)范性;

　　5)考試心態(tài)不夠成熟等。

　　改進(jìn)的范圍同樣要從五個方面入手，即：基礎(chǔ)知識、技能、策略、常規(guī)和心理。

　　其中，較重要的就是對基礎(chǔ)知識缺失的及時補(bǔ)救，因為這個過程更需要決心、耐心和信心。