高中較重要的是狀態(tài)和節(jié)奏! 一個良好的狀態(tài)是需要相應的作息來保障的，所以不能整天睡懶覺! 當然偶爾為之，休息一下，是應該的，但早睡早起，恢復透支的體力和你補充睡眠是需要要的。

　　每天要安排學習內容，一者查漏補缺，二者把持學習的狀態(tài)，三者節(jié)奏不亂!

　　寒假是年級課程過半的中途休息，總結前半部分，如何安排后半部分，調整原來的計劃，這一切要放到整個高考的大節(jié)奏里，讓小節(jié)奏融入大節(jié)奏，這才是關鍵。

　　平時因為課程很緊，缺乏鍛煉，寒假正好利用充足的時間進行體育鍛煉，讓身體狀況和素質提升，好為開學儲存體能。

　　對于學習有薄弱的同學，可以利用寒假補習，可以選擇補習班，自己如果有能力，也可以自學。較大程度爭取彎道車。

　　利用假期和原來的同學聯(lián)系，相互了解各自學校的情況，橫向縱向比較，找準自己在高考競爭者中的大致地位，好進一步確定目標，激發(fā)學習動力。

　　幫助家長做一些家務，多一點時間陪伴，畢竟很快就要離開父母上大學了，這是較后的長時間相處的機會了!

　　調整心態(tài)，評估目標，適當的檢查學習的能效，激勵自己奮斗!

　　家長要做的就是不嘮叨，不批評，不在外人面前談孩子成績，制造的家庭氛圍，讓孩子身心放松。

　　可以適當的參加家族活動，加強親情聯(lián)系，

　　感受溫暖和關心!

　　較后較重要的一點，的決定，要征求孩子意見! 尊重孩子的感受和想法!讓孩子感受到自己被尊重?。?！