要化解焦慮，我們就要找到焦慮的根源。

　　家長陪孩子寫作業(yè)，焦慮無非來源于孩子作業(yè)做不對，不會(huì)做，對孩子學(xué)習(xí)成績的擔(dān)憂。第二是學(xué)生做作業(yè)態(tài)度不端正，磨蹭，不認(rèn)真，開小差。

　　第一種來說，要明白孩子的學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累的過程，不是一朝一夕可以一蹴而就的，這樣你能放平心態(tài)做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。作業(yè)，只是學(xué)習(xí)過程中的一部分，學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣不是完全取決于作業(yè)，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識作業(yè)的地位和作用。

　　第二種情況，學(xué)生做作業(yè)的態(tài)度問題，不能專注啊，或者是寫字姿勢等等，你可能磨破嘴皮，但收效甚微，所以才會(huì)有恨鐵不成鋼的想法，才會(huì)產(chǎn)生焦慮。

　　這種情況家長應(yīng)該做好表率，先從自身找找原因，磨蹭，邋遢，等等習(xí)慣性方面的問題，更不是一朝一夕可以改變的，也不是一朝一夕養(yǎng)成的。學(xué)生的習(xí)慣從哪里來的，性格怎么養(yǎng)成的，可以說絕大部分都是父母的影響，父母才是第一任老師。所以說，教育好孩子是一個(gè)龐大的系統(tǒng)工程，不是心血來潮的事。趁孩子還能改變，你只有用自己的行動(dòng)給他持續(xù)的影響，才有可能慢慢的改變他。

　　當(dāng)然，有一部分來自天性，這種東西我們基本不可左右，只說后天我們可以左右的。

　　較后送給家長一句話，我們控制不了自己的情緒就別過分的去控制孩子的玩欲和天性，己所不欲勿施于人。要平等對待。如你控制不了自己的情緒一般，你又如何讓一個(gè)孩子做到完全的控制自己按照你的要求和標(biāo)準(zhǔn)去執(zhí)行。